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第163章 绝美风姿（第1页）

站定后，苏瑶微微阖上双眼，胸腔轻启，深吸一口气，那气息仿若从天地间裹挟而来，充盈着周身。

须臾，她缓缓抬手，手臂如嫩柳扶风，动作行云流水般自然顺畅，毫无一丝凝滞。

她的身姿轻盈优美到了极致，每一个抬手、转腰、提腿的动作，都精准无误，恰似一位在烂漫花丛中翩翩起舞的仙子。

她的发丝随着动作轻轻飘动，衣袂翩跹，每一个转身、每一次舒展，都灵动得恰到好处，美得令人移不开眼，只觉赏心悦目，仿若时间都为她静止，暖阁之中，唯留她演绎这古老八段锦的绝美风姿。

苏瑶站在暖阁的正中央，身姿挺拔，宛如一棵翠竹，在这宁静的氛围中，即将开启一场关于八段锦的奇妙之旅。

“双手托天理三焦，这一式可大有裨益，可以伸展上肢，拉伸胸腹部的经络，促进三焦的气机通畅。”

苏瑶一边流畅地演示着动作，一边耐心地讲解着，声音清脆悦耳，仿若山间清泉，在暖阁中轻轻回荡。

她微微侧身，双脚与肩同宽，脚尖微微向外打开，膝盖微微弯曲，如同扎根大地的苍松，沉稳而坚定。

“您瞧仔细了，双手向上托举的时候，要尽可能地伸展手臂，将力量从指尖传递到全身，同时静下心来，细细感受气息在身体里的运行，就好像有一股暖流，在身体的经脉中缓缓流淌。”

苏瑶的声音轻柔却有力，每一个字都仿佛带着一种魔力，牵引着崔婉的目光。

她缓缓抬起双臂，从身体两侧向上伸展，动作缓慢而流畅，如同行云流水一般自然。

她的手臂笔直修长，手掌心向上，指尖微微弯曲，仿佛在轻轻托举着整个世界。

随着手臂的抬起，她的身体也逐渐向上拉伸，每一寸肌肉都在用力，每一个关节都在伸展，仿佛要将身体里的每一丝能量都释放出来。

她的眼神专注而坚定，随着手臂的抬起，目光也缓缓上移，仿佛要穿透屋顶，望向那无尽的苍穹。

她的呼吸均匀而深沉，每一次吸气，都仿佛将天地间的灵气吸入体内；每一次呼气，都仿佛将身体里的浊气排出体外。

她的脸上洋溢着一种宁静而祥和的气息，仿佛与天地融为一体，达到了一种超凡脱俗的境界。

崔婉在一旁看得目不转睛，眼神中满是惊叹与钦佩。

她紧紧地盯着苏瑶的每一个动作，每一个细节都不放过。

她的眼睛里闪烁着好奇的光芒，仿佛被苏瑶带入了一个全新的养生世界。

她的身体也不自觉地随着苏瑶的动作微微晃动，仿佛在模仿着苏瑶的每一个姿势。

“苏瑶，你这个动作看起来好轻松啊，可我怎么感觉这么难呢？”

崔婉忍不住开口问道，声音中带着一丝疑惑和无奈。

苏瑶轻轻一笑，停下动作，走到崔婉身边，耐心地说道：“别着急，八段锦的每一个动作都需要慢慢来，用心去感受。

刚开始的时候，可能会觉得有些困难，但只要坚持练习，就会逐渐掌握其中的要领。

来，我帮你纠正一下动作。”

说着，苏瑶轻轻握住崔婉的手臂，引导着她慢慢抬起手臂，感受力量的传递。

“你看，手臂要伸直，不要弯曲，手掌心向上，指尖微微弯曲，就像这样。”

苏瑶一边说着，一边轻轻调整着崔婉的手臂姿势，“同时，要注意呼吸的配合，吸气的时候，手臂向上抬起；呼气的时候，手臂慢慢放下。

呼吸要均匀、深沉，不要急促。”

崔婉按照苏瑶的指导，慢慢抬起手臂，感受着力量从指尖传递到全身。

她的呼吸也逐渐变得均匀而深沉，仿佛真的有一股暖流在身体里缓缓流淌。

她的脸上露出了一丝惊喜的笑容，说道：“苏瑶，我好像感觉到了，真的有一股暖流在身体里流动呢！”