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第51章 温和艾灸（第2页）

宫寒不孕，这一让无数家庭揪心的难题，究竟为何会频频出现呢？

从中医理论的角度深入剖析，人体讲究阴阳平衡，子宫作为女性孕育生命的关键场所，需要处于温暖、气血通畅的良好状态，才能为新生命的着床与发育提供理想环境。

然而，当寒湿悄无声息地侵入身体，一切都悄然改变。

寒湿入侵人体的途径多种多样，在日常生活中，很多看似不经意的行为，都可能成为寒湿进入身体的“帮凶”

。

长期处于寒冷潮湿的环境，无疑是寒湿入侵的重要诱因。

比如，从事渔业、农业等户外工作的女性，她们常常在低温、潮湿的环境中劳作，身体长时间暴露在寒湿之气中，寒湿便趁机侵入人体。

还有一些长期处于温度过低的环境中，且衣着单薄，尤其是腹部、腰部等关键部位未能做好保暖措施，这也为寒湿入侵大开方便之门。

据相关研究表明，长期处于温度低于24c环境中的女性，患宫寒的几率比正常环境下的女性高出约30%。

不良的饮食习惯同样在宫寒不孕的形成过程中扮演着重要角色。

如今，随着生活水平的提高，各种生冷食物琳琅满目，深受人们喜爱。

然而，过度食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，对身体的危害不容小觑。

这些寒凉食物进入人体后，会直接损伤脾胃阳气。

脾胃乃后天之本，主运化水湿。

脾胃阳气受损，其运化水湿的能力便会大打折扣，导致水湿在体内停滞，久而久之，化为寒湿之邪，进而影响到子宫的正常功能。

有数据显示，每周食用生冷食物超过5次的女性，出现宫寒症状的可能性是偶尔食用者的2.5倍。

女性经期身体极为虚弱，此时若不注意保暖，贪凉涉水，寒湿之气便会趁虚而入。

经期女性的身体抵抗力下降，子宫处于较为敏感的状态，外界的寒湿极易通过经络传导至子宫，使子宫受寒。

比如，经期洗冷水澡、长时间接触冷水、在寒冷天气穿着单薄等行为，都可能增加宫寒的风险。

一项针对经期女性生活习惯的调查发现，有40%的宫寒女性在经期存在不注意保暖的情况。

当寒湿成功侵入身体并“盘踞”

在子宫后，子宫的温度便会持续降低，仿佛陷入了一个冰冷的“寒冬”

。

子宫内的气血运行也因此受到严重阻碍，原本顺畅流动的气血变得凝滞起来。

我们可以将子宫内的气血运行想象成一条奔腾不息的河流，正常情况下，河水顺畅流淌，滋养着周边的土地，孕育着生机。

然而，当寒湿来袭，就如同河流遭遇了严寒，河水逐渐结冰，流动变得缓慢甚至停滞。

在这种凝滞的状态下，子宫的内环境变得异常恶劣，完全无法为受精卵提供一个温暖、舒适且营养丰富的“安家”

之所。